ваш выбор

[ Архив ]

История питания

Первые блюда

Вторые блюда

Блюда быстрого приготовления

Холодные блюда и закуски

Начало > Кулинар > Что такое диета и с чем ее едят? > Яичная диета

Яичная диета

Нравится

Яичная диета09/03/2012 Просмотров: 1086
Главное преимущество яичной диеты состоит в том, что вы всегда будете сыты. Обеспечит это потребление большого количества яиц, к которым добавится немного фруктов и салата и ничего другого. Категорически запрещено употреблять жиры.
За две недели на яичной диете можно с легкостью сбросить 6 кг. Есть нужно три раза в день, не перекусывать и не пить чай или кофе между приемами пищи. Овощи употребляются без масла, в свежем или вареном виде.
Примерное меню яичной диеты.
Понедельник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: томат, 2 яйца, травяной чай.
Обед: винегрет без масла, 2 яйца, травяной чай, грейпфрут.
Вторник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, грейпфрут.
Обед: салат, огурец, сельдерей, блюдо из постного мяса, томат.
Среда
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, чай.
Обед: капуста, свекла, творог, 2 яйца, травяной чай.
Четверг
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, рыба, кофе.
Пятница
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, капуста, рыба, кофе.
Суббота
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, кофе.
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: томат, сельдерей, салат, огурец, бифштекс, кофе.
Воскресенье
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: холодная курица, грейпфрут, томат.
Обед: томат, морковь, капуста, курица, кофе.


Всем известна народное высказывание «Берега круты, рыба без костей, вода дорога». Это высказывание показывает, с каким уважением народ относится к вопросам питания. Уже давным давно Яичная диета присутствовала в рационе человека. Это блюдо зарядит вас энергией на весь день, придаст бодрости и поможет вашему организму справляться со стрессами. Яичная диета – уникальный способ внести семейный уют в вашу повседневную жизнь. Порадуйте своих знакомых и покажите, что для вас кулинария – одно из самых любимых занятий!
Выбор блюда к трапезе задача не из легких, ведь хочется, чтобы оно было не только сытными вкусным, но и всем понравилось. Для того чтобы облегчить вам задачу выбора рецепта мы подобрали коллекцию различных рецептов. И если вы настолько сильны в кулинарии, то можно попробовать приготовить еще одно блюдо: «Шашлык из свинины или баранины ». Но будьте усердны и внимательны, потому что только от вас будет зависеть, насколько вы будете соответствовать известному изречению: «Кулинария - это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат».
Вместе с этим, для читателей сайта города Нальчика мы собрали, коллекцию поговорок про смех. Надеемся, что такие выражения – «И печка и лавка пляшет. Ходи, изба, ходи, горница! » помогут вам уменьшить напряжение и стресс, а так же повысить состояние на оставшуюся часть дня для более плодотворной работы. А если вы уже подняли настроение настолько, что готовы познакомиться с серьезными вещами, и обсудить их, то наша команда может порекомендовать к прочтению материал «Новости общества» раскрывающий острую общественную тему.



Статья: Яичная диета
Автор: админ
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 1]
Мнение[Ваше мнение]

статьи по теме:
Сахар добрый, сахар злой
Успех рестораторов на чемпионат мира по футболу FIFA 2018
Как накормят гостей Чемпионата мира по футболу 2018
Что такое нут?
Рецепты от холостяка

Реклама на сайте


Новости партнеров

Российские военные вернулись на родину из Сирии

Российские военные в эти дни возвращаются на родину из Сирии. Первым своих героев встретил Дагестан. Дети, жены, друзья и коллеги летчиков собрались прямо у трапа самолета.Волнительное ожидание и вот самолет с батальоном российской военной полиции на борту приземлился на Дагестанской земле, говори ... >>>

Подсчет калорий – не единственный путь к похудению

Новое исследование привлекло 609 людей в возрасте от 18 до 50 лет (среднее значение – 40 лет), из которых 57% женщин и 43% мужчин. К группе, которая пыталась потреблять пищу с как можно более низким содержанием жиров, принадлежали 305 человек. К группе, которая максимально тщательно контролиро ... >>>


Современные методы программирования контроллеров

Современные методы программирования контроллеров