Начало > Кулинар > Что такое диета и с чем ее едят? > Яичная диета

Яичная диета

Нравится

Яичная диета09/03/2012 Просмотров: 940
Главное преимущество яичной диеты состоит в том, что вы всегда будете сыты. Обеспечит это потребление большого количества яиц, к которым добавится немного фруктов и салата и ничего другого. Категорически запрещено употреблять жиры.
За две недели на яичной диете можно с легкостью сбросить 6 кг. Есть нужно три раза в день, не перекусывать и не пить чай или кофе между приемами пищи. Овощи употребляются без масла, в свежем или вареном виде.
Примерное меню яичной диеты.
Понедельник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: томат, 2 яйца, травяной чай.
Обед: винегрет без масла, 2 яйца, травяной чай, грейпфрут.
Вторник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, грейпфрут.
Обед: салат, огурец, сельдерей, блюдо из постного мяса, томат.
Среда
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, чай.
Обед: капуста, свекла, творог, 2 яйца, травяной чай.
Четверг
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, рыба, кофе.
Пятница
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, капуста, рыба, кофе.
Суббота
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, кофе.
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: томат, сельдерей, салат, огурец, бифштекс, кофе.
Воскресенье
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: холодная курица, грейпфрут, томат.
Обед: томат, морковь, капуста, курица, кофе.


Всем известна народное высказывание «Берега круты, рыба без костей, вода дорога». Это высказывание показывает, с каким уважением народ относится к вопросам питания. Уже давным давно Яичная диета присутствовала в рационе человека. Это блюдо зарядит вас энергией на весь день, придаст бодрости и поможет вашему организму справляться со стрессами. Яичная диета – уникальный способ внести семейный уют в вашу повседневную жизнь. Порадуйте своих знакомых и покажите, что для вас кулинария – одно из самых любимых занятий!
Выбор блюда к трапезе задача не из легких, ведь хочется, чтобы оно было не только сытными вкусным, но и всем понравилось. Для того чтобы облегчить вам задачу выбора рецепта мы подобрали коллекцию различных рецептов. И если вы настолько сильны в кулинарии, то можно попробовать приготовить еще одно блюдо: «Шашлык из свинины или баранины ». Но будьте усердны и внимательны, потому что только от вас будет зависеть, насколько вы будете соответствовать известному изречению: «Кулинария - это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат».
Вместе с этим, для читателей сайта города Нальчика мы собрали, коллекцию поговорок про смех. Надеемся, что такие выражения – «И печка и лавка пляшет. Ходи, изба, ходи, горница! » помогут вам уменьшить напряжение и стресс, а так же повысить состояние на оставшуюся часть дня для более плодотворной работы. А если вы уже подняли настроение настолько, что готовы познакомиться с серьезными вещами, и обсудить их, то наша команда может порекомендовать к прочтению материал «Новости общества» раскрывающий острую общественную тему.



Статья: Яичная диета
Автор: админ
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 1]
Мнение[Ваше мнение]

статьи по теме:
Что такое нут?
Рецепты от холостяка


Новости партнеров

В Пятигорске начался фестиваль «Лермонтовские сезоны – 2017»

От стихов до литературных квестов в программе Всероссийского фестиваля поэзии «Лермонтовские сезоны – 2017» в Пятигорске. Открылся он накануне в день рождения Михаила Юрьевича.Первый подарок в честь торжества преподнесли соседи. Мэр Магаса Беслан Бекханович Цечоев привез книжный киоск необычный ... >>>

Электробус в каждый город

Зарядка может проходить и во время короткой остановки. Как выглядит детище российских инженеров и когда его можно увидеть ни улицах городов?«На зарядку, на зарядку становись». Вот где старая песня приобретает совершенно новый смысл. Скоро как два месяца из Сколково до метро людей возит электробу ... >>>

Юридические услуги для физических лиц от «Центра Права»

Юридические услуги для физических лиц от «Центра Права»