Яичная диета

Нравится

09/03/2012 Просмотров: 1146
Главное преимущество яичной диеты состоит в том, что вы всегда будете сыты. Обеспечит это потребление большого количества яиц, к которым добавится немного фруктов и салата и ничего другого. Категорически запрещено употреблять жиры.
За две недели на яичной диете можно с легкостью сбросить 6 кг. Есть нужно три раза в день, не перекусывать и не пить чай или кофе между приемами пищи. Овощи употребляются без масла, в свежем или вареном виде.
Примерное меню яичной диеты.
Понедельник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: томат, 2 яйца, травяной чай.
Обед: винегрет без масла, 2 яйца, травяной чай, грейпфрут.
Вторник
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, грейпфрут.
Обед: салат, огурец, сельдерей, блюдо из постного мяса, томат.
Среда
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, чай.
Обед: капуста, свекла, творог, 2 яйца, травяной чай.
Четверг
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, рыба, кофе.
Пятница
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: шпинат, 2 яйца, кофе.
Обед: винегрет, капуста, рыба, кофе.
Суббота
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, кофе.
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: томат, сельдерей, салат, огурец, бифштекс, кофе.
Воскресенье
Первый завтрак: 2 яйца, грейпфрут, черный кофе.
Второй завтрак: холодная курица, грейпфрут, томат.
Обед: томат, морковь, капуста, курица, кофе.


Всем известна народное высказывание «Берега круты, рыба без костей, вода дорога». Это высказывание показывает, с каким уважением народ относится к вопросам питания. Уже давным давно Яичная диета присутствовала в рационе человека. Это блюдо зарядит вас энергией на весь день, придаст бодрости и поможет вашему организму справляться со стрессами. Яичная диета – уникальный способ внести семейный уют в вашу повседневную жизнь. Порадуйте своих знакомых и покажите, что для вас кулинария – одно из самых любимых занятий!
Выбор блюда к трапезе задача не из легких, ведь хочется, чтобы оно было не только сытными вкусным, но и всем понравилось. Для того чтобы облегчить вам задачу выбора рецепта мы подобрали коллекцию различных рецептов. И если вы настолько сильны в кулинарии, то можно попробовать приготовить еще одно блюдо: «Шашлык из свинины или баранины ». Но будьте усердны и внимательны, потому что только от вас будет зависеть, насколько вы будете соответствовать известному изречению: «Кулинария - это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат».
Вместе с этим, для читателей сайта города Нальчика мы собрали, коллекцию поговорок про смех. Надеемся, что такие выражения – «И печка и лавка пляшет. Ходи, изба, ходи, горница! » помогут вам уменьшить напряжение и стресс, а так же повысить состояние на оставшуюся часть дня для более плодотворной работы. А если вы уже подняли настроение настолько, что готовы познакомиться с серьезными вещами, и обсудить их, то наша команда может порекомендовать к прочтению материал «Новости общества» раскрывающий острую общественную тему.



Статья: Яичная диета
Автор: админ статьи по теме:
Сахар добрый, сахар злой
Успех рестораторов на чемпионат мира по футболу FIFA 2018
Как накормят гостей Чемпионата мира по футболу 2018
Что такое нут?
Суррогат на обед