Новости

15/04/2016 Просмотров: 1756
Согласно мнению Тима Спектора, уважаемого профессора Лондонской генетической эпидемиологии Королевского колледжа, традиционное понимание диеты требует пересмотра некоторых позиций, чтобы позволить худеющим употреблять в пищу вино, кофе, не экономить на сыре, шоколаде. Являясь автором книги «Диетический миф: Реальная наука за то, что мы едим», ученый заявляет, что большинство безуспешных стараний скинуть лишние килограммы вызваны тем, что человек во время диеты не беспокоится о функциональности кишечной микрофлоры. Спектор называет этот фактор наиболее эффективным в процессе похудения, говорится в газете The Independent.

Численность всех микроорганизмов, находящихся внутри человеческого тела, более 10 раз превосходит количество клеток. Но бактерии желудочно-кишечного тракта уникальны по своим свойствам, оказывают значительное влияние на каждый процесс, протекающий в организме. Масса человеческого тела тут не исключение.

Причина низкой результативности диет

Большинство существующих сегодня диет предполагают строгое ограничение употребляемых калорий в продуктах питания. Следовательно, требуется полное или частичное удаление из каждодневного меню определенной пищи. Но часто подобные решения не приводят к желаемым результатам. Если вес и теряется, спустя некоторое время, возвращается снова вдвойне. Причина кроется в том, что калории, проникающие в организм посредством различных продуктов питания, воздействуют на формирование массы жирового слоя абсолютно разными способами. Этот фактор часто игнорируется. Следовательно, лишь воздерживаясь от продуктов с высокой калорийностью, невозможно качественно сбросить проблемный вес.

К тому же, методика воздержания в ежедневном питании различных компонентом в результате способствует увеличению массы. Так как однообразный рацион питания постепенно формирует однообразный бактериальный фон кишечника. На основании исследований, профессор смог заключить – только разнородная пища может послужить надежным основанием прочному здоровью, причиной нормализации массы тела.

«Наша недалекая, узкопрофильная точка зрения на питание, накапливание и сброс массы тела как на примитивный процесс приема и использования энергетических ресурсов, исключающий функцию и участие в желудочно-кишечном тракте бактерий – главный фактор безуспешности диеты и любых рекомендаций питания».

Рекомендуемая методика похудения

Для того, чтобы тело приобрело нужные очертания, а организм не потерял здоровье, ученый настоятельно рекомендует предельно разнообразить рацион питания. Грамотная диета должна включать продукты, положительно влияющие на репродуктивный процесс необходимых микробов желудочно-кишечного тракта. Конкретно подразумевается обязательное употребление шоколада, вина, горького кофе. Каждый из этих ингредиентов наполнен полифенолами природного происхождения. Эти вещества играют роль питательного ресурса для кишечной бактериальной флоры, способствуют ее умножению. Состав вина, черного шоколада включает разновидность натурального полифенола – флавоноида, характеризующегося противомикробными, антивоспалительными особенностями. К тому же – это очень вкусная диета.

Данные научного эксперимента, созданного профессором и его сотрудниками, выявили удивительную закономерность. В исследовании приняли участие около двух тысяч близнецов. Содержание в крови участников натурального флавоноида, полученного из вина и шоколада, оказалось высоким. Нормализовалась масса тела, артериальное давление, адекватная работа сосудов, укрепление костных тканей, сформировалась малая вероятность диабета.

Именно такими результатами Спектор объясняет, что такое диета. Также поддерживать разнородность кишечной микрофлоры рекомендуется непастеризованным сыром. Данный продукт содержит множество полезных бактерий: дрожжей, микробов, грибов.
Так же вы можете ознакомиться с Новостями здоровья.

Статья: Безотказная диета
Автор: Публикатор

Оценка статьи:

[Голосов: 1]

[Ваше мнение]

статьи в разделе

↑ [Вернуться]

↓ Диета по знакам Зодиака

↓ Яичная диета

↓ Диета «Красное и зеленое»

недавние статьи

Российским НПЗ разрешили использовать прямогонный бензин для производства автомобильного топлива

В Баксане продолжается ремонт улиц Чемазокова и Бесланеева: обновят дороги, тротуары и освещение

В Нальчике продолжается строительство крупнейшего онкодиспансера на Северном Кавказе

В Кабардино-Балкарии определили места, где разрешено купание летом

Бензин в Нальчике: что происходит с ценами и поставками топлива в Кабардино-Балкарии

Казбек Коков обсудил с министром строительства КБР итоги 2025 года и планы на 2026-й

В горных районах Кабардино-Балкарии продолжаются мероприятия по снижению лавинных рисков

Обрыв канатной дороги в Нальчике: 12 пострадавших, один — в критическом состоянии

Нальчик — в числе самых популярных курортных локаций России

В Нальчике обновили и украсили набережную: новое место для прогулок и отдыха

Твиты от @gorodnalchik Tweet to @gorodnalchik

Реклама на сайте

статьи по теме:

Удаление солей жесткости из воды
Сахар добрый, сахар злой
Успех рестораторов на чемпионат мира по футболу FIFA 2018
Как накормят гостей Чемпионата мира по футболу 2018
Что такое нут?

Новости партнеров

секс со старой гиф

Секс со старой гиф: особенности и преимущества

Введение:

Хотите узнать больше о том, как получить максимальное удовольствие от секса со старой гиф? В этой статье мы расскажем вам об особенностях и преимуществах такого опыта.

1. Зачем выбирать секс со старой гиф?

Когда дело доходит до интимных отношений, каждый человек имеет свои предпочтения и интересы. Секс со старой гиф может быть захватывающим и экспериментальным опытом для тех, кто хочет разнообразить свою сексуальную жизнь.

2. Как получить максимальное удовольствие от секса со старой гиф?

Подготовка: перед началом интимных отношений со старой гиф важно создать комфортную и безопасную обстановку. Обсудите ваши ожидания и предпочтения, убедитесь, что партнеры согласны на такой вид эксперимента.
Эмоциональная связь: для максимального удовольствия от секса со старой гиф важна эмоциональная связь с вашим партнером. Создайте атмосферу доверия и взаимного уважения.
Исследуйте новые возможности: в этом опыте может быть много интересных и необычных моментов. Будьте открытыми к экспериментам и новым позициям, чтобы получить максимальное удовольствие.

3. Как подготовиться к сексу со старой гиф?

Знание своих предпочтений: перед тем как начать секс со старой гиф, важно знать, что вы хотите получить от этого опыта. Определитесь с предпочитаемыми позами, типами стимуляции и другими факторами.
Уход за собой: перед интимными отношениями следует принять душ или ванну, чтобы чувствовать себя свежо и уверенно. Также рекомендуется использовать презервативы для предотвращения риска возникновения инфекций.

4. Преимущества секса со старой гиф

Разнообразие: секс со старой гиф может принести новые ощущения и разнообразить вашу сексуальную жизнь.
Удовлетворение фантазий: этот опыт может помочь вам осуществить свои фантазии и желания, которые вы давно хотели испытать.
Осознанность: секс со старой гиф требует большей осознанности и концентрации на настоящем моменте, что может помочь улучшить качество вашего сексуального опыта.

В заключение:

Секс со старой гиф является интересным и экспериментальным опытом, который может принести новые ощущения и разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Помните, что важно обсудить все детали заранее и быть открытыми к экспериментам. Наслаждайтесь этим уникальным опытом!

порно video

Часто задаваемые вопросы

Какие позиции рекомендуются для секса со старой гиф?
Какие меры предосторожности следует принять перед таким опытом?
Могу ли я испытывать дискомфорт во время секса со старой гиф?
Существуют ли какие-то ограничения или риски при таком виде секса?
Как найти партнера для секса со старой гиф?

Надеюсь, что эта статья помогла вам узнать больше о сексе со старой гиф и его особенностях. Не забудьте обсудить все детали и быть открытыми к новым экспериментам!

]]> >>>

Как оформить инвестиции в ИП

Информация о том, как оформить инвестиции в ИП, будет полезна и владельцу бизнеса, и человеку, собирающемуся вложить в него деньги. В договоре, заключаемом сторонами, должны быть прописаны: размер инвестиций, условия их использования, сроки и размеры выплат, совершаемых ИП в пользу инвестора, а такж ... >>>