Важность закаливания в детстве!

Нравится

07/04/2018 Просмотров: 568
Маленькие дети часто болеют, ведь их организм и иммунная система недостаточно окрепли и не выполняют своих функций в необходимой степени. Дети со слабым иммунитетом наиболее сильно подвержены воздействию различных вирусных бактерий из окружающей среды.

Что должны делать родители, чтобы оградить своих детей от болезней? Во-первых, следует подумать о том, чтобы постепенно закалить организм ребенка, поднять его иммунитет посредством различных методик, но ни в коем случае не используя современные экстремальные методы закаливания, например, моржевание, обливание холодной водой и прочее. Эти методики в наше время становятся все более модными, но они могут нанести серьезный вред еще неокрепшему детскому организму.

Закаливание ребенка следует начинать уже с пеленок, но очень осторожно и постепенно. Кроме того, закаливание обязательно должно проходить на фоне здорового организма ребенка. Если с рождения у ребенка имеются некоторые проблемы со здоровьем, то лучше отложить закаливание до более благоприятных времен.

Закаливание новорожденных детей проходит в несколько этапов. Первый из них – это воздушные ванны. Ребенка нужно раздеть догола и оставить в таком состоянии сначала на 5 минут при температуре 30-32 градуса, постепенно с каждым днем увеличивая время и понижая температуру до 22-24 градусов. Далее следует проводить обтирание ребенка губкой, намоченной в воде с температурой 38-40 градусов, постепенно понижая температуру воды до 28-30 градусов. Последний этап – это водяные ванны и обливания. Вначале так же температура воды должна быть в пределах 40 градусов, затем каждый день необходимо понижать температуру и в конце довести ее до 28 градусов.



Статья: Важность закаливания в детстве!
Автор: Публикатор статьи по теме:
Как вести себя во время детских капризов
Правильно ли вы воспитываете вашего ребенка?
Выбираем подарок для малыша!
Молодые семьи с ипотекой освободят от оплаты имущественного налога
Система защиты прав детей обсуждалась на конференции в Баксанском районе