Ваше здоровье

Нравится

08/02/2009 Просмотров: 2516
В народе говорят, заболевания могут, как прийти, так и уйти, а здоровье, к огорчению, лишь уходит.

В наше время оберегать своё здоровье, принципиально для каждого человека. Но, увы, не все понимают, что правильное отношение к себе, ваше здоровью, поможет вам обойти стороной самые различные заболевания и прирастить качество и удобство вашей жизни.

На наш организм, следовательно, и на наше состояние, влияет множество наружных причин. В науке принято разделать причины риска развития болезней на 2 вида: которыми можно управлять «управляемые» и не поддающиеся управлению т.е «неуправляемые».

К факторам, которыми мы не управляем, относятся пол, наследственность и возраст. Это те причины, которые мы поменять не можем. Но, оказывая действие на «управляемые» причины, мы можем достигнуть предотвращения болезни почти всеми заболеваниями.

Что бы дать ответ на вопрос, как это выполнить, довольно просто обозначить для себя эти «управляемые» причины риска. Вот они:
• Злоупотребление алкогольными, спиртными напитками.
• Пассивный стиль жизни (Не достаточно подвижный).
• Неправильное питание.
• Курение
• Нарушение нервной системы либо просто стресс.

Кстати говоря, вычёркивая эти причины из собственной жизни, мы можем получить шанс «оседлать» и «неуправляемые» причины. Да-да вы не ослышались, всё правильно: верный стиль жизни и внимательное отношение к себе продлят вам жизнь, и замедлят старение. При всем этом отрицательная наследственность будет уменьшать своё действие на вас либо вообще не проявляться.

В предстоящем мы с вами будем говорить о том, как можно оказать помощь собственному организму, как помочь ему работать долго и без срывов.



Статья: Ваше здоровье
Автор: Публикатор статьи по теме:
Пузырчатый (опоясывающий) лишай: характеристика заболевания
Как не ошибиться с выбором ресторана или кафе в незнакомом городе
Женское здоровье – особая тема для обсуждения
Диетологи о правильном питании современного человека
Здоровье мужчины