ваш выбор

[ Архив ]

В Нальчике состоялся чемпионат России по мас-рестлингу

Строительство трассы Формула-1 в «Кавказавтосити»

Всероссийский турнир по ММА

Кизиловка стала популярным местом

В КБР планируют возродить школу спелеологии

Начало > Спорт > Кизиловка стала популярным местом

Кизиловка стала популярным местом

Нравится

Кизиловка стала популярным местом 11/10/2017 Просмотров: 518
Заниматься спортом стало модно. В тренде красивое тело и правильное питание. Для кого-то день ни день, если нет обновления в Инстаграме из тренажерного зала или пробежки. Впрочем, в такие крайности впадают немногие. Для большинства занятия физической культурой приятное времяпрепровождение. Излюбленное место нальчан – Большая Кизиловка.

Настоящее испытание для тех, кто любит поспать и наказание для матрасников. Для не любителей спорта ранняя пробежка в гору – наказание, а для этих людей – привычка. Каждое утро они штурмуют Кизиловку. На терренкур бегом или размеренным шагом, но обязательно до последней ступени, говорится на сайте «Новости Кабардино-Балкарии».

Утром по выходным на Кизиловке образуется настоящая вереница людей. Контингент самый разный: начиная со спортсменов, заканчивая дедушками и бабушками. Почему это место столь популярно, ответов много.

«Во-первых, это семейный отдых. Во-вторых, это спорт, здоровье. Это уникальное место. Здесь воздух очень чистый, его можно как будто пить. Это отличная кардиотренировка. Рекомендую заниматься всем», - поделались жительница г.Нальчика Амина Ворокова.

В зале и здесь нагрузка может быть разной, в зависимости от того, преодолеваешь ли ты условные тысячу ступеней на скорость или на выносливость, выполняешь ли упражнения параллельно с подъемом – фитнес-эффект идентичен, а вот оздоровительный нет. Медики рекомендуют отдать предпочтение лечебной ходьбе на природе.

«Наши легки страдают от недостатка кислорода. Здесь вы видите какое обилие кислорода, поэтому с заболеваниями ишемической болезни сердца, с артериальной гипертонией, с заболеваниями бронхолегочной системы это очень полезно. Но нужно все выполнять под строгим руководством лечащего врача», - поделилась врач-терапевт поликлиники No2 г.Нальчик Асият Балкарова.

Терренкур из Советского прошлого. Он прокладывался для лечебной ходьбы многочисленных курортников столицы Кабардино-Балкарии. Сюда же в гору шла старая канатная дорога.

Терренкур хорош в любое время года. Он интересен не только любителю спорта, но и пассивному созерцателю – ступени проложены по живописнейшему месту через лес на самую вершину Большой Кизиловки.


Статья: Кизиловка стала популярным местом
Автор: Алина Гуенко
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 2]
Мнение[Ваше мнение]

статьи по теме:
Как накормят гостей Чемпионата мира по футболу 2018
Десять тысяч шагов к здоровью
Проект «Тренд - здоровье» стартовал в Нальчике
Сноубординг в Приэльбрусье
В КБР прошел автопробег на внедорожниках

Реклама на сайте

статьи в разделе

  • [Вернуться]

  • Новости партнеров

    Какая судьба у Ставропольской ГРЭС?

    На недавней пресс-конференции губернатора Ставрополья шла речь о подтопленцах. Там же журналисты спросили Владимирова о судьбе Ставропольской ГРЭС. Глава региона четко дал понять - несмотря на слухи об её закрытии, этого край не допустит.Электроэнергия Ставропольской ГРЭС питает не только наш р ... >>>

    Подсчет калорий – не единственный путь к похудению

    Новое исследование привлекло 609 людей в возрасте от 18 до 50 лет (среднее значение – 40 лет), из которых 57% женщин и 43% мужчин. К группе, которая пыталась потреблять пищу с как можно более низким содержанием жиров, принадлежали 305 человек. К группе, которая максимально тщательно контролиро ... >>>


    Лечение печени в Израиле

    Лечение печени в Израиле


    Консультант: Важность закаливания в детстве!
    циклёвка шлифовка и лакировка паркета
    17-08-2018
    ФОТОюмор 2009 (апрель)#6