ваш выбор

[ Архив ]

Креативная реклама

Реклама в интернете

Статейная реклама на сайте ГородНальчик

Реклама на сайте ГородНальчикRU

Начало > Публикации > Реклама на сайте ГородНальчикRU > Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению

Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению

Нравится

Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению09/07/2015 Просмотров: 1743
Современная медицина все более и более приучает нас делить человека на системы: сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная и другие и старательно забывает о том, что все эти системы связаны между собой и постоянно взаимодействуют. В этой статье речь пойдет об очень простом способе улучшения пищеварения, который не связан с диетами, подбором продуктов и правилами типа «не есть после шести». Речь пойдет о простом правиле, которое на востоке называют «сто шагов здоровья». Рекомендация очень простая – после каждого приема пищи прогуляться в течение десяти-пятнадцати минут. Просто прогулка в среднем темпе на свежем воздухе.

Фу, как просто скажете вы, какая-то ерунда, проще, чем утренняя зарядка. Неужели это может помочь пищеварению, которому не всегда могут помочь мудрые и очень мудрые гастроэнтерологи? Не спешите с выводами. Если мы обратимся к традиционной китайской медицине, которую даже наши врачи уже начинают признавать, то любой китайский доктор скажет вам, что очень важные для пищеварения органы: желудок и поджелудочная железа, на которые возложена львиная доля нагрузок при переваривании, особенно в начальной стадии, относятся к той же стихии Земля, к которой у человека относится мышечная система. Возможно кому-то покажется надуманным упоминание неких стихий – Огня, Воды, Земли… Однако академическая медицина, как и медицина китайская, весьма благосклонно относится к умеренной мышечной нагрузке не отрицая того факта, что она действительно при умеренных нагрузках приводит в тонус желудок и поджелудочную железу.

Кроме того, что еще очень важно в наш век помешательства на похудении, знать, что при этом вы в разы ускоряете обмен веществ, тренируя и настраивая свой организм на интенсивные обменные процессы. Давайте подумаем, откуда берутся лишние килограммы? В первую очередь из замедленных обменных процессов. Если процессы становятся вялыми, то наш организм не успевает еще полностью усвоить поступившее питание, только не путайте, переварить в основном успеваем, а усвоить – нет. А тут приходит новая порция, вот организм и распихивает то, с чем не успел справиться по жировым прослойкам, целлюлитам, отложениям солей и прочим бесполезным запасам.

Хотите избежать этого – гуляйте после обеда, а еще после завтрака и после ужина. Не обязательно много – всего сто шагов здоровья регулярно и организм обязательно скажет вам спасибо.


Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению



Статья: Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению
Автор: Администратор
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 1]

статьи по теме:
Автомобильные грузоперевозки по России
Шарики - успех вашего праздника
Выставка «Интурмаркет 2015»
Дневной макияж блондинки: романтичный образ
Вилочные погрузчики

Реклама на сайте

статьи в разделе

  • [Вернуться]
  • Райский уголок в квартире
  • Дешевые авиабилеты в Прагу
  • Как не ошибиться в выборе интернет - магазина по доставке цветов
  • Французский эксперт casual стиля
  • Виды труб и их применение
  • Осень в Стокгольме
  • Эффективное изучение немецкого языка
  • Выставка «Интурмаркет 2015»
  • С кем лучше всего ладят представители знака зодиака Рак?
  • Средства для здоровья
  • Посуточная аренда квартир
  • Вилочные погрузчики
  • Один день в Москве. Куда идти? Что посмотреть?
  • Дневной макияж блондинки: романтичный образ
  • Таблички вывески для стройки в г.Киеве от компании «1РК»
  • Своевременная помощь
  • Проблема освещенности улиц российских городов
  • Мошенники в отелях
  • Шарики - успех вашего праздника
  • Отличные и модные скейты на сайте extremstyle.ua
  • Сто шагов здоровья – кратчайший путь к отличному пищеварению
  • Штрафные санкции за несоблюдение требований во время работы с опасными отходами
  • Свадьба. Интересные цветочные композиции
  • Вам тоже интересно, как оформить фасад дома недорого?
  • Турагентство «ТурЛиния»
  • Максим Воробьев – преданность бизнесу и идеалам порядочности
  • Система хронометража
  • Как организовать трудоустройство иностранцев в Украине
  • Интересный и веселый отдых в Салоу

  • Новости партнеров

    Чем интересен национальный парк Руаха?

    Одним из самых интересных заповедников Танзании считается Руаха. Ведь здесь живет огромная популяция слонов, которые периодически пересекают туристические тропы. Кроме того, это самый большой национальный парк Танзании. Даже знаменитый парк Серенгети имеет меньшую площадь. Заповедник Руаха рас ... >>>

    Рисоварки: как выбрать лучшую

    Есть много преимуществ наличия рисоварки на вашей кухне и многие из них хорошо известны. Рисоварки помогают экономить время, заботясь обо всем процессе приготовления риса, а также уменьшают количества уборки после приготовления. Есть много моделей на рынке, из-за чего сложно сделать выбор. Кро ... >>>


    Один день в Москве. Куда идти? Что посмотреть?

    Один день в Москве. Куда идти? Что посмотреть?